夜職の方は仕事・睡眠・自由時間のバランスをとるのが難しく、家事が後回しになりがちです。効率化することで生活の質を落とさずに家事をこなせます。
家事効率化の3原則
①毎日少しずつ(シンクを毎日拭く・玄関を週1掃除等の小分け習慣)②時短家電の活用(ドラム式洗濯乾燥機・食洗機・ロボット掃除機)③汚れる前に予防(コンロカバー・マット類)、を意識することで週末のまとめ掃除が不要になります。
洗濯のタイミング
ドラム式洗濯乾燥機があれば深夜に洗濯予約をして朝に取り出すルーティンが便利です。物件の洗濯機使用時間ルールを必ず確認し、深夜の使用禁止物件では昼間の起床後に洗濯する習慣を作りましょう。